基礎体力の向上に最適 【メディシンボール(3kg)】トレーニンググッズ 筋トレ 体幹トレーニング エクササイズ 体力向上したい方に（川上トレーナー ソフトテニス）
| 商品名 | 基礎体力の向上に最適 【メディシンボール(3kg)】トレーニンググッズ 筋トレ 体幹トレーニング エクササイズ 体力向上したい方に（川上トレーナー ソフトテニス） |
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| 販売店 | ハウズ how’s 楽天市場店 |
| 商品説明 | 【メディシンボール(3kg)】 トレーニング器具・筋トレグッズ・エクササイズ用品 [特徴]重量感のあるボールなので、筋力強化や体幹のトレーニング、スローイングのためのパワートレーニングに有効です。弾力性のあるゴム素材になっており、バウンドをさせて使用可能。重さに負けないよう強く遠くに投げることで、 自然に全身の強さを養います。投げるだけ、持ち上げるだけで、体幹部がバランスよく強化■サイズ直径22cm■重量3kg■素材ゴム■対象主に高校男子、一般女子用基礎体力の向上に最適!!【メディシンボール(3kg)】トレーニンググッズ 筋トレ器具 エクササイズ[おすすめトレーニング]体幹・パワートレーニング・体幹トレーニング体育座りした状態でボールを持ち、膝を90°に曲げます。足は地面にしっかり着けます。体を捻り、ボールを地面にタッチします。左でタッチしたら、反対に体を捻っていきます。これを繰り返します。※慣れてきたら、足を上げて行いましょう。足を上げることによって、バランスを取るのが難しくなるので、さらに体幹の強化につながります。・パワートレーニング立位の姿勢でボールを持ちます。体を捻り、全身の力を使ってボールを遠くに投げます。※腕だけの力では、遠くに跳ばすことは難しいです。下半身の力を上手く上半身に伝えられるように意識して行いましょう。テニスのストロークや野球のスイングなど、捻りのある競技動作に最適です。 |
| カード利用 | カード利用可 |
| 備考 | あす楽翌日配送不可 富山県/石川県/福井県/岐阜県/静岡県/愛知県/三重県/滋賀県/京都府/大阪府/兵庫県/奈良県/和歌山県/鳥取県/島根県/岡山県/広島県/山口県/徳島県/香川県/愛媛県/高知県/福岡県/大分県 |
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