バレエ・ビューティフルターゲット・ワークアウト【バレエDVD/エクササイズDVD/ダイエットエクササイズ/ストレッチ】【レッスン用】
| 商品名 | バレエ・ビューティフルターゲット・ワークアウト【バレエDVD/エクササイズDVD/ダイエットエクササイズ/ストレッチ】【レッスン用】 |
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| 販売店 | 総合通販ショップ みどりや |
| 商品説明 | ********************************************************************************* ◆バレエ・ビューティフル◆《ターゲット・ワークアウト》週2?3回、2週間で効果を実感！バレエ、ダンス経験不要！マンションでもOK！ナタリー・ポートマンを“ブラック・スワン”に変身させた、話題のダイエット！！細く、美しく、バランスよくやせるための新しいエクササイズ！ナタリー・ポートマンのパーソナル・トレーナーとして注目を集めるメアリー・へレン・バウアーズの即効引き締めプログラム！映画「ブラック・スワン」に主演したN・ポートマンの、役作りのトレーニングを担当したメアリー・へレン。その時に実際に行ったエクササイズの中から、特に即効性のある4つのプログラムを選びました。腕、ヒップ、脚、そして全身を集中的に引き締める各15分程のエクササイズです。メアリー・へレンがNYに構える“バレエ・ビューティフル”のスタジオで収録された映像からは、美しさを追求する彼女のこだわりが伝わってきます。★内容★●スワン・アーム(約14分)フェミニンな腕と正しい姿勢を身につける優雅なエクササイズ。●全身の引き締め(約14分)全身の筋肉をくまなく伸ばし、引き締める。●ヒップの引き締め(約16分)ヒップと脚の後ろ側を集中的に引き締める。●脚線美を目指す(約16分)腰、もも、ヒップに作用するエクササイズで、細く長い脚線をつくる。 ●メアリー・へレン・バウアーズニューヨーク・シティ・バレエ団で10年にわたり活躍。その後、ナタリー・ポートマンのパーソナル・トレーナーとなり二人三脚でのトレーニングにより、ナタリー・ポートマンはアカデミー主演女優賞を獲得。また、メアリー・へレンの“バレエ・ビューティフル・メソッド”は絶大な信頼を獲得しました。現在はNYのソーホー地区にスタジオを開き、注目を集めています。♪基礎的なプログラムをを紹介した「バレエ・ビューティフル ベーシック・ワークアウト」も同時発売！♪両プログラムを2枚組セットにした、お求めになりやすいパッケージ商品はこちらです。 DVD、62分、2011年、日本語字幕 ********************************************************************************* ★バレエDVDレッスン用一覧はコチラ★ ★バレエDVD観賞用一覧はコチラ★ |
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