【ギムニククラシック・PLUS(55cm)】バランスボール トレーニンググッズ 筋トレ 体幹トレーニング ストレッチ エクササイズ リハビリ バランス運動 骨盤矯正したい方に（川上トレーナー ソフトテニス）
| 商品名 | 【ギムニククラシック・PLUS(55cm)】バランスボール トレーニンググッズ 筋トレ 体幹トレーニング ストレッチ エクササイズ リハビリ バランス運動 骨盤矯正したい方に（川上トレーナー ソフトテニス） |
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| 販売店 | ベースボールショップybc |
| 商品説明 | 【ギムニククラシック・PLUS(55cm)】 トレーニング器具・筋トレグッズ・エクササイズ用品 [特徴]ボールに乗ったり、ボールに足を乗せたりして行うことで、バランストレーニングができ、体幹の強化につながります。また破れても破裂せず、ゆっくりと空気が抜けるボールの構造となっています。■サイズ55cm■耐荷重300kg以下■素材PVC(塩化ビニル)■カラー緑赤バランスボール【ギムニククラシック・PLUS(55cm)】トレーニンググッズ 筋トレ器具 エクササイズ[おすすめトレーニング]体幹・バランストレーニング・体幹の安定トレーニングバランスボールの上に膝立ちし、両手を広げてキープします。この時、背中が丸まってキープはダメです。背中は伸ばして、いい姿勢でキープできるようにしよう！できてきたら、ボールの上に立ってみましょう！・体幹トレーニング腕立ての姿勢でバランスボールに脚を乗せます。バランスボールをコントロールして、膝を胸に引き付けていきます。腰が落ちないように、腹筋で支えましょう！片脚で行ったり、捻ったりというバリエーションも豊富です！・下半身と体幹トレーニング仰向けになり、バランスボールに足を乗せます。お尻を上に空に向かって上げていきます。上げすぎて腰が反らないよう、腹筋に力を入れ、肩から膝までが一直線になるように体幹部を安定させます！できてきたら、お尻を地面につけずにやってみましょう！強度が上がります。 |
| カード利用 | カード利用可 |
| 備考 | あす楽翌日配送不可 富山県/石川県/福井県/岐阜県/静岡県/愛知県/三重県/滋賀県/京都府/大阪府/兵庫県/奈良県/和歌山県/鳥取県/島根県/岡山県/広島県/山口県/徳島県/香川県/愛媛県/高知県/福岡県/大分県 |
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